2001年5月生まれ、長野県出身。現在は大学院で電気電子工学を専攻しています。大学3年生のときに「体をかっこよくしたい！」という気持ちから、食事やトレーニングについて学び、実践を始めました。やがて、見た目だけでなく、心身の健康や生活の満足度も大切にしたいという思いが強くなり、日々の暮らしの中で、いろいろなことを調べ、考え、試すのが習慣になりました。気がつくと、友人からは「健康オタク」と呼ばれるように（笑）。

その一方で、学んだことや気づきを話すと、「いいこと聞いた！」と喜んでもらえることも多く、もっと多くの人と知識や経験を共有したいと思うようになり、このブログを始めました。凝り性で好奇心旺盛な性格を生かして、生活をより良くするヒントを発信していきます。

そして最近は、「自己育成は最高のエンタメだ」と感じるようになり、自分が学んでいることや上達の過程、その工夫や試行錯誤も、ありのままにシェアしていきたいと思っています。たとえば、今は英語学習に力を入れており、その取り組みも具体的に紹介しています。新しいことにはどんどん挑戦して、あなたと一緒に前に進んでいけるようなブログにしていきたいです。

このブログが、読んでくださったあなたの生活を、ほんの少しでもより良くするきっかけになりますように！